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CD »Meditation und Achtsamkeit«
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Oetker Verlag: Sommerküche
Sommerküche , Sommer, Sonne, Dolce Vita - wer will bei 30 Grad im Schatten schon üppig zu Mittag essen oder an lauen Sommerabenden stundenlang in der Küche stehen? Das Leben spielt sich im Freien ab, Picknickdecke und Bierbank ersetzen den Esstisch, und tagsüber steht der Sinn nach erfrischenden Kleinigkeiten, nicht nach oppulenten Mahlzeiten. Mit über 80 sommertauglichen Rezepten von Dr. Oetker bewahren Hitzegeplagte nicht nur einen kühlen Kopf, sondern finden auch für jede Gelegenheit das passende Essen und Getränk - für unterwegs, die Gartenparty oder das gemütliche Beisammensitzen mit der Familie . Leichte Köstlichkeiten wie Salat im Glas, Strand-Frittata oder Flammlachs, coole Getränkeideen und süße Leckereien wie Zitronencreme gelingen garantiert auch zwischen Büro und Badematte. Dabei gilt das Motto: Minimaler Aufwand, maximaler Genuss! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230408, Produktform: Leinen, Redaktion: Verlag, Oetker, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: 100 Abbildungen, Keyword: Ausflug; Dr. Oetker; Eis; Erfrischung; Familienküche; Gartenfest; Geling-Garantie; Gemüse; Genuss; Getränke; Grill-Fest; Gäste; Kochbuch; Milchprodukte; Obst; Picknick; Salate; Sommer-Fest; einfach; frisch; leicht; schnell; sommerlich, Fachschema: Kochen / Schnelle Küche, Fachkategorie: Schnelle Küche~Sustainable food / cookery, Warengruppe: HC/Themenkochbücher, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 265, Breite: 197, Höhe: 27, Gewicht: 1080, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0090, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2881750
Preis: 22.99 € | Versand*: 0 € -
Modetorten (Verlag, Oetker)
Modetorten , Fress-mich-dumm-Kuchen, Himmel-und-Hölle-Torte, Rügener Welle, Rotkäppchen-Torte ... Was das ist? Hinter diesen Namen stecken Modetorten, Backideen, die unter der Hand von Freundin zu Freundin weitergegeben werden. Dr. Oetker hat die besten Rezepte gesammelt und so aufbereitet, dass sie auch garantiert gelingen. Modetorten machen Eindruck und sind gar nicht schwer zu backen , denn frische Früchte, Schokolade und Cremes machen aus unkomplizierten Rezepten ganz besondere Kreationen mit viel Geschmack. Ob Bekannt-Beliebtes wie Philadelphia®-Torte, Feuerwehrkuchen, Fliesenkuchen und Maulwurftorte oder neue Tortenkreationen wie Naked und Rainbow Cakes - Modetorten treffen den Geschmack jeder Naschkatze. In diesem Buch finden erfahrene Bäcker*innen neue Anregungen, während Ungeübte entdecken, wie einfach das Backen traumhafter Torten sein kann. Wie das möglich ist? Mit erprobten Rezepten, zahlreichen Tipps und Tricks sowie der bewährten Dr. Oetker Geling-Garantie. Bei diesen Backkreationen fragt selbst die Schwiegermutter nach dem Rezept! , Bücher & Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230805, Produktform: Leinen, Autoren: Verlag, Oetker, Seitenzahl/Blattzahl: 183, Abbildungen: 90 Abbildungen, Keyword: Backbuch; Backideen; Backrezepte; Besuch; Cakes; Dekoration; Dr. Oetker; Drip Cake; Geburtstag; Geling-Garantie; Geschenk; Gäste; Kaffeeklatsch; Klassiker; Kuchen; Naked Cake; Schokolade; Süßigkeiten; Torten; Trend-Gebäck; Wow-Effekt; backen; kreativ; lecker; modern; trendig; was Besonderes, Warengruppe: HC/Backen, Fachkategorie: Kuchen & Torten: Dekoration, Glasuren & Zuckerkunst, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Dr. Oetker Verlag, Verlag: Dr. Oetker Verlag, Verlag: Dr. Oetker, Länge: 261, Breite: 194, Höhe: 23, Gewicht: 960, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2934491
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Verlag, Oetker: Schulkochbuch
Schulkochbuch , Seit 1911 ist das Dr. Oetker Schulkochbuch ein zuverlässiger Begleiter in der Küche. Mit jeder Überarbeitung hat es sich immer wieder dem Zeitgeist angepasst, ohne den Charakter eines Standardwerks mit wichtigen Grundrezepten zu verlieren. Auf 600 Seiten finden Sie Basisrezepte, Klassiker und Trendrezepte leicht verständlich und Schritt-für-Schritt erklärt - egal ob schlichte Salzkartoffeln, traditionelle Rinderrouladen oder vegane Mousse au chocolat. An einen Ratgeberteil mit Warenkunde und Kochtechniken schließen sich die Rezepte an: Suppen, Salate, Gemüse, Fleisch, Wild & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte, Kartoffeln, Teigwaren & Reis, Saucen und Desserts. Empfehlungen zu passenden Beilagen, Hauptgerichten oder Desserts und Tipps machen das Buch zum umfangreichen Komplettpaket in Sachen Kochen mit Geling-Garantie. Ein Must-have sowohl für Kochanfänger als auch erfahrene Hobbyköch*innen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 34.00 € | Versand*: 0 €
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Wie können wir durch Meditation und Achtsamkeit unser Bewusstsein verändern und unser inneres Wohlbefinden steigern?
Durch regelmäßige Meditation können wir unser Bewusstsein schärfen und uns besser mit unserem inneren Selbst verbinden. Achtsamkeit hilft uns, im Hier und Jetzt zu leben und negative Gedanken loszulassen. Beides zusammen kann zu einem gesteigerten inneren Wohlbefinden und emotionaler Ausgeglichenheit führen.
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Ist der Papierfresserchen Verlag ein seriöser Verlag?
Der Papierfresserchen Verlag ist ein kleiner, unabhängiger Verlag, der sich auf Kinder- und Jugendbücher spezialisiert hat. Obwohl er nicht zu den großen Verlagen gehört, hat er dennoch eine gute Reputation und veröffentlicht qualitativ hochwertige Bücher. Es lohnt sich, seine Veröffentlichungen genauer anzuschauen, wenn man nach Kinder- und Jugendliteratur sucht.
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Wie kann Besinnung dabei helfen, das persönliche Wachstum in den Bereichen Spiritualität, Selbstreflexion und Achtsamkeit zu fördern?
Besinnung ermöglicht es, sich bewusst Zeit zu nehmen, um über spirituelle Fragen und Werte nachzudenken, was zu einer tieferen Verbindung mit dem eigenen Glauben und der Spiritualität führen kann. Durch Besinnung kann man sich selbst besser kennenlernen, eigene Stärken und Schwächen erkennen und dadurch persönliches Wachstum in der Selbstreflexion fördern. Achtsamkeit, die durch Besinnung gefördert wird, hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben, Stress zu reduzieren und das Bewusstsein für die eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen zu schärfen, was wiederum das persönliche Wachstum in der Achtsamkeit unterstützt. Letztendlich kann Besinnung dazu beitragen, eine tiefere Verbindung zu sich selbst, anderen und der Welt um einen her
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Wie kann man durch Meditation und Achtsamkeitsübungen sein inneres Gleichgewicht stärken?
Durch regelmäßige Meditation und Achtsamkeitsübungen kann man lernen, seine Gedanken und Emotionen bewusst wahrzunehmen und zu kontrollieren. Dies hilft dabei, Stress abzubauen und inneren Frieden zu finden. Indem man sich auf den gegenwärtigen Moment konzentriert, kann man sein inneres Gleichgewicht stärken und gelassener auf Herausforderungen reagieren.
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Verlag, Oetker: Nudelglück
Nudelglück , Die ganze Welt liebt Nudeln! Die Teigwaren kommen in allen Formen und Geschmacksrichtungen auf den Tisch, lassen sich auf unendlich viele Möglichkeiten zubereiten und schmecken unwiderstehlich. In diesem einzigartigen Werk von Dr. Oetker finden Sie über 70 Rezepte für die ganze Familie, für Single-Haushalte und für Gäste. Die perfekte Kombination aus bestem Geschmack, gesunden Zutaten und schneller, einfacher Zubereitung! Bringen Sie für hungrige Mäuler Spaghetti mit Hackfleischbällchen auf den Tisch, verwöhnen Sie Ihren Partner mit Fettuccine Alfredo, seien Sie der Star am Büfett mit einem Tortellinisalat und entdecken Sie den fernen Osten mit einer Pho-Nudelsuppe. Dank der übersichtlichen Zubereitung, anschaulicher Rezeptbilder sowie zahlreicher Tipps gelingt jedes Gericht im Handumdrehen - unverzichtbar (nicht nur) für all jene, die am liebsten täglich Pasta essen würden! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
RNK-Verlag Zeckenkarte
RNK-Verlag Zeckenkarte
Preis: 2.73 € | Versand*: 4.99 € -
RNK-Verlag Fingeranfeuchter
RNK-Verlag Fingeranfeuchter
Preis: 2.96 € | Versand*: 4.99 € -
The Pivot Year - Zeit für inneres Wachstum (Wiest, Brianna)
The Pivot Year - Zeit für inneres Wachstum , Das Jahr, das dein Leben verändern wird Du sehnst dich nach wahrer Veränderung? Du findest nicht den Mut, neue Wege zu gehen? Du bist nicht sicher, was du dir wirklich für deine Zukunft wünschst? Wenn du dich in einer Phase des Umbruchs befindest oder an einem Wendepunkt stehst - denke daran, dass die Person, die du werden willst, bereits in dir steckt. Dieses Buch kann dich auf der Reise zu deinem wahren Ich begleiten. Die 365 Inspirationen und Impulse von Bestsellerautorin Brianna Wiest helfen dir Tag für Tag dabei, Vertrauen in dich selbst zu finden, Illusionen loszulassen, deine Beziehung zum Jetzt zu heilen und deine tiefsten Wünsche zu erkennen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230629, Produktform: Leinen, Autoren: Wiest, Brianna, Übersetzung: Graßtat, Renate, Seitenzahl/Blattzahl: 376, Themenüberschrift: SELF-HELP / Mood Disorders / General, Keyword: 101 Essays, die dein Leben verändern werden; 365 Weisheiten; Achtsamkeit; Achtsamkeitstagebuch; Bestseller-Autorin; Denkanstöße; Denkimpulse; Glück; Inspirationen; Lebensveränderung; Lebensweisheit Lebenshilfe; Loslassen; Mindset Buch; Persönlichkeitsentwicklung; Selbstakzeptanz; Selbsterkenntnis; Selbstfindung; Selbstheilung; Vergangenheitsbewältigung; inneres Kind; inneres Wachstum; self-care; the mountain is you; Ängste bewältigen, Fachschema: Psychologie / Emotionen, Sexualität~Depression (psychologisch)~Psychische Erkrankung / Depression~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Psychologie: Emotionen~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Piper Verlag GmbH, Verlag: Piper Verlag GmbH, Verlag: Piper Verlag GmbH, Länge: 217, Breite: 138, Höhe: 37, Gewicht: 534, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2873942
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Welcher Verlag Spiegel?
Welcher Verlag Spiegel veröffentlicht die bekannte deutsche Nachrichtenmagazin "Der Spiegel". Dieser Verlag wurde 1947 von Rudolf Augstein gegründet und hat seinen Sitz in Hamburg. "Der Spiegel" gilt als eines der wichtigsten und einflussreichsten Magazine in Deutschland und berichtet über aktuelle politische, wirtschaftliche und gesellschaftliche Themen. Der Verlag Spiegel ist auch für seine investigative Berichterstattung und kritischen Analysen bekannt.
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Ist ein Verlag?
Ist ein Verlag ein Unternehmen, das sich auf die Veröffentlichung und Verbreitung von Büchern, Zeitschriften oder anderen Medien spezialisiert hat? Bietet ein Verlag Autoren die Möglichkeit, ihre Werke einem breiten Publikum zugänglich zu machen und unterstützt sie bei der Produktion, Vermarktung und Vertrieb ihrer Werke? Handelt es sich bei einem Verlag um eine wichtige Schnittstelle zwischen Autoren und Lesern, indem er qualitativ hochwertige Inhalte kuratiert und veröffentlicht? Welche Rolle spielt ein Verlag bei der Förderung von Literatur und kulturellem Austausch, indem er neue Stimmen und Perspektiven präsentiert und diskutiert? Wie hat sich die Rolle und Bedeutung von Verlagen in der digitalen Ära verändert, insbesondere im Hinblick auf Self-Publishing und Online-Vertriebsplattformen?
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Aktivität fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Aktivität kann man ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen und die innere Harmonie fördern.
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